【图解冲阳穴位的位置】

    【冲阳穴】位于人体的足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。

    【取穴方法】正坐垂或仰卧位，距陷谷穴3寸，当足背动脉搏动处取穴。

    【穴位解剖】在趾长伸肌腱外侧；有足背动、静脉及足背静脉网；当腓浅神经的足背内侧皮神经第二支本干处，深层为腓深神经。

    【深度解剖】穴下为皮肤、皮下组织、（踇）长伸肌腱与趾长伸肌腱之间、短伸肌、第二楔骨。皮肤由腓浅神经分布。皮下有足背静脉网，外侧引出小隐静脉，内侧则有大隐静脉的起始。足背深筋膜浅层薄而坚韧。针由皮肤、皮下组织，避开足背动脉，在（踇）短伸肌的上方深进，可达第二楔骨表面的骨膜。以上诸肌均受腓深神经支配。

   【按摩冲阳穴位的作用与好处】

    【主治病症】头痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛、足背肿痛、足缓不收等。    【作用功效】冲阳穴，和胃化痰，通络宁神。

    【古代记述】头面浮肿，上齿痛，腹胀，胃脘痛，足痿，脚背肿痛，癫狂，疟，痿厥，风头重，额痛，枢股腘外廉骨痛，腹大不嗜食，热病汗不出，口中热病，痹不仁，振寒时有热，四肢不举，腹满身重，善呕，瘿，口眼歪斜。

    【相关记载】冲阳穴主治：1.精神神经系统疾病：面神经麻痹，眩晕；2.消化系统疾病：胃痉挛，胃炎；3.运动系统疾病：风湿性关节炎，足扭伤；4.其它：牙痛。

    【穴位配伍】冲阳穴配、丰隆穴治癫狂痫。配、、、复溜穴、完骨穴，有补益气血，润养经筋的作用，主治足痿失履不收。配丰隆穴，有豁痰宁神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，弃衣而走。

    【相关方例】足痿失履不收：冲阳、足三里、仆参、飞扬、复溜、完骨。疟从脚起：冲阳、束骨。狂妄行、登高而歌，弃衣而走：冲阳、丰隆。脚气：公孙、冲阳、三里。

    【文献摘要】    （1）<素问>：刺跗上，中大脉，出血不止，死。    （2）<针灸甲乙经>：善啮颊齿唇，热病汗不出，口中热痛；胃脘痛，时寒热。    （3）《铜人》：偏风口眼喎斜，肘肿。    （4）陆渊雷云：“趺阳即冲阳穴所在，在足背上，去陷谷三寸动脉应手，属足阳明胃经”。    （5）王冰云：“候胃气者，当取足趺之上，冲阳之分，穴中脉应手也”。

   【穴位疗法及注意事项】

    【治法原则】寒则补而灸之，热则泻针出气。

    【针刺方法】冲阳穴，避开动脉，直刺0.2～0.3寸，局部酸痛；直刺0.3-0.5寸（避开血管）。

    【艾灸方法】冲阳穴，艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

    【相关补充】冲阳穴是胃经的原穴，专门管理胃。冲阳穴在脚背的最高处，用手按着会感觉到动脉的搏动。当您出现消化不良、胃胀、腹泻等症状时，可以按揉冲阳穴几分钟，就会得到缓解。也可以用艾灸冲阳穴的方法补胃 ，能收到很好的效果。

    【艾灸操作】方法很简单，点燃艾条，对准穴位灸，距离皮肤2~3厘米，艾灸5~7分钟，以皮肤感觉热而不烫为宜。艾灸冲阳穴，可以让足阳明胃经运行顺畅，也就能保证胃里面的气息供应正常，具有暖胃、护胃的功效。按揉或者艾灸冲阳穴，可以作为平时胃部保养的方法。

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