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睛明穴_足太阳膀胱经_高斗养生网_经络穴位_针灸_艾灸_刮痧_推拿按摩


文章编号:40 / 更新时间:2024-06-06 13:13:10 / 浏览:

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   【图解睛明穴位的位置

    睛明穴的位置:位于眼部内侧,内眼角稍上方凹陷处。(即:在面部,目内眦角稍上方凹陷处。)

    穴位解剖:在眶内缘睑内侧韧带中,深部为眼内直肌;有内眦动、静脉和滑车上下动、静脉,深层上方有眼动、静脉本干;布有滑车上、下神经,深层为眼神经,上方为鼻睫神经。

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   【按摩睛明穴位的作用与好处

    主治病症:目赤肿痛,迎风流泪,视物不明,目眩,近视,夜盲,色盲,目翳,结膜炎,睑缘炎,眼睛疲劳,眼部疾病;急性腰痛;偏头痛、三叉神经痛等。

    还有:消除黑眼圈、眼部减压,可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑等作用。

    此穴同样是治疗眼部疾病常用的穴道之一,尤其对于经常用眼的人士来讲,更应该熟练准确的掌握此穴的取穴方法,只要简单的按摩一两分钟,就可以明显的缓解眼部疲劳,对于学生而言,更是不可多得的预防近视的穴道之一,此外,还有、四白穴、太阳穴、承泣穴、鱼腰穴等眼部重要穴道一起配合来做,效果会更佳。

    穴位配伍:睛明穴配球后穴、光明穴治视目不明。

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    文献记录    《甲乙经》:“手足太阳、足阳明之会。”    《铜人》:“治攀睛,翳膜覆瞳子”    《大成》:“主目远视不明,恶风流泪......小儿疳积,大人气眼冷泪。”

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   【穴位疗法及注意事项

    按摩睛明穴位手法:用大拇指和食指指端按、揉、拿、捏此穴,每次按摩2分钟。    按摩睛明穴,每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位,可令疲劳的双眼立刻得到放松。用于缓解眼部疲劳时,建议每日多按揉几次睛明穴。注意事项:如有血肿、皮损、怀疑骨折的病人都不要按摩。另外,有骨质疏松的病人按摩时不要过力。眼部卫生一定要注意!

    疗法原则:寒则泻之或先泻后补,热则补之。

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    【针刺方法】直刺,将眼球轻轻推向外侧固定,沿目眶边缘缓缓刺入0.3-0.5寸。

    刺灸法:嘱患者闭目,医者左手轻推眼球向外侧固定,右手缓慢进针,紧靠眶缘直刺0.5~l寸。不捻转,不提插(或只轻微地捻转和提插)。出针后按压针孔片刻,以防出血。睛明穴禁灸。    眼保健操不在挤压“睛明穴”

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